Gezondheid | Grove den

zaterdag 19 maart 2016 15:31

Herboriste Lia De Groot neemt vijf boom- en plantensoorten onder de loep en geeft tips om ze op een gezonde manier te gebruiken. De laatste: grove den.

"Ook de grove den heeft ons weer zoveel te bieden.
Koop eens een flesje etherische olie van de den. Heb je een of andere luchtwegenaandoening, druppel dan gewoon wat op een zakdoek en snuif er een paar keer goed aan.
Verstuif ook wat in de kamer, zodat je medebewoners gevrijwaard blijven van de infectie.
Maak je een lange wandeling? Pluk onderweg wat dennenaalden en wat brandnetels. Thuis maak je een aftreksel (zoals thee, maar mag wel een kwartiertje trekken). Je kan er eventueel wat zeezout, munt, een beetje lavendel of rozemarijn bij in doen, en je hebt een verkwikkend voetbadje! Giet wat van het aftreksel ook over je onderbenen. De bloedcirculatie vlak onder je huid wordt gestimuleerd, zo vermijd je stramme spieren."

« Terug